अभ्यास

किशोरों के लिए जीवन कौशल शिक्षा — अभ्यास

15 प्रश्न 15 मिनट स्मरण एवं समझ

Q1. जीवन कौशल की सही परिभाषा है
- A. ऐसी सक्षमताएँ जो जीवन की समस्याओं का सरलता और आत्मविश्वास के साथ सामना करने में सहायता करती हैं
- B. कक्षा 9 और कक्षा 10 की बोर्ड परीक्षाओं में पढ़ाए जाने वाले विषय
- C. संगीत, नृत्य और चित्रकला जैसी सह-पाठ्यक्रम गतिविधियाँ
- D. व्याकरण, अंकगणित तथा सामान्य विज्ञान की जानकारी
Q2. बताए गए कोर जीवन कौशलों की आधारभूत सूची किस अंतरराष्ट्रीय संगठन ने पहचानी है?
- A. यूनिसेफ
- B. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO)
- C. यूनेस्को
- D. अंतरराष्ट्रीय श्रम संगठन
Q3. कोर जीवन कौशलों को तीन श्रेणियों में बाँटती है। वे तीन श्रेणियाँ हैं
- A. शारीरिक कौशल, मानसिक कौशल और सामाजिक कौशल
- B. स्वयं-समझ व स्वप्रबंधन; दूसरों को जानना व उनके साथ रहना; समस्याओं व मुद्दों का निपटान
- C. व्यक्तिगत कौशल, व्यावसायिक कौशल और शैक्षणिक कौशल
- D. ज्ञानात्मक, भावात्मक और क्रियात्मक कौशल
Q4. आत्म-सम्मान का अर्थ उस मानसिक अवस्था से है जो उत्पन्न होती है
- A. माता-पिता और अध्यापकों से मिली प्रशंसा से
- B. विद्यालयी परीक्षाओं में मिले अंकों से
- C. अपनी सक्षमताओं, प्रभावों और संबंधों के सही और वस्तुनिष्ठ आकलन से
- D. कक्षा में अपने मित्रों की संख्या से
Q5. दृढ़निश्चयता (assertiveness) है
- A. आक्रामकता के समान
- B. अपने अधिकारों की जानकारी रखना और साथ ही दूसरों के अधिकारों के बारे में भी जागरूक रहते हुए उनका समर्थन करना
- C. दूसरों की हर बात आँख मूँदकर मान लेना
- D. हर बहस किसी भी कीमत पर जीतना
Q6. तनाव (stress) सामान्यतः किसके लिए प्रयुक्त होता है?
- A. उस प्रतिक्रिया के लिए जो लोग अत्यधिक दबाव पड़ने पर प्रदर्शित करते हैं
- B. रोज़मर्रा के जीवन में अनुभव की गई किसी प्रकार की प्रसन्नता के लिए
- C. विद्यालय में किए गए शारीरिक व्यायाम के लिए
- D. भोजन के बाद होने वाली स्वाभाविक नींद के लिए
Q7. थोड़ी मात्रा का तनाव
- A. सदा हानिकारक होता है और पूरी तरह से हटाया जाना चाहिए
- B. सृजनात्मक ऊर्जा का उपयोगी स्रोत होता है जो कार्य के लिए प्रेरित करता है
- C. अवसाद के समान होता है
- D. मानसिक रोग का लक्षण होता है
Q8. आमने-सामने के सम्प्रेषण के घटक हैं
- A. केवल बोले गए शब्द
- B. सुर, शब्द और आंशिक भाषा (body language)
- C. वक्ता के वस्त्र और दिन का समय
- D. श्रोताओं की संख्या और कमरे का आकार
Q9. अनुभूति (empathy) की परिभाषा है
- A. दूसरों की कमज़ोरियों पर तरस खाना
- B. दूसरे के साथ भावात्मक समझ व एकता की भावना — जिसमें एक व्यक्ति की भावना दूसरे को भी अनुभव होती है
- C. विरोध से बचने के लिए दूसरों की हर बात मान लेना
- D. यह अनुमान लगाने की क्षमता कि दूसरे आगे क्या करेंगे
Q10. दी गई शैलियों में संघर्ष-समाधान के लिए सर्वोत्तम बताई जाने वाली शैली है
- A. सहयोगात्मक शैली — विरोधी पक्ष मिलकर टीम की तरह काम करते हैं
- B. प्रतिस्पर्धी शैली — हर पक्ष जीतने का प्रयास करता है
- C. टालने वाली शैली — संघर्ष की अनदेखी करें ताकि वह अपने आप समाप्त हो जाए
- D. दंड शैली — वरिष्ठ निर्णय करके दंड देता है
Q11. क्रांतिक सोच (critical thinking) वह कौशल है जो हमें मदद करता है
- A. पाठ्यपुस्तक के तथ्यों को क्रम से याद करने में
- B. घटनाओं, लोगों, वस्तुओं, क्रियाओं तथा साहित्यिक कृतियों को विश्लेषणात्मक रूप से देखने में, ताकि हम उनका आकलन व मूल्यांकन कर सकें
- C. बिना डर के सार्वजनिक रूप से बोलने में
- D. अंकगणितीय गणना तेज़ी से पूरी करने में
Q12. सृजनात्मक सोच की मुख्य विशेषताएँ हैं
- A. गति, सटीकता, स्मरण और आज्ञापालन
- B. प्रवाहिता (fluency), लचीलापन (flexibility), मौलिकता (originality) और विस्तारीकरण (elaboration)
- C. अनुशासन, स्वच्छता, समयनिष्ठा और ईमानदारी
- D. अनुकरण, पुनरावृत्ति, ड्रिल और अभ्यास
Q13. तकनीकी क्षेत्र के निर्णय-लेने के मॉडल के चार चरण इस क्रम में हैं
- A. निर्णय लेना, समस्या को परिभाषित करना, समस्या ढूँढ़ना, विकल्प ढूँढ़ना
- B. समस्या ढूँढ़ना, समस्या को परिभाषित करना, विकल्प ढूँढ़ना, निर्णय लेना
- C. विकल्प ढूँढ़ना, समस्या ढूँढ़ना, निर्णय लेना, समस्या को परिभाषित करना
- D. समस्या को परिभाषित करना, निर्णय लेना, विकल्प ढूँढ़ना, समस्या ढूँढ़ना
Q14. केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) ने जीवन कौशल शिक्षा सबसे पहले किस कक्षा में और किस वर्ष लागू की?
- A. कक्षा 6 में 2003-04 में
- B. कक्षा 8 में 2005-06 में
- C. कक्षा 9 में 2010-11 में
- D. कक्षा 10 में 2012-13 में
Q15. रामपुर का एक सामाजिक विज्ञान अध्यापक उपनिवेशवाद पढ़ाते समय कक्षा 6 के विद्यार्थियों से उसके लाभ-हानि की सूची बनवाकर पूछता है कि वह अभिशाप था या वरदान। इसे क्या कहा जाता है?
- A. जीवन कौशल शिक्षण का प्रत्यक्ष उपाय (direct approach)
- B. जीवन कौशल शिक्षण का संचार-समावेशन उपाय (infusion approach)
- C. रटकर सीखने का उपाय
- D. जीवन कौशल से असम्बद्ध मूल्य शिक्षा

आपका स्कोर और प्रत्येक प्रश्न की व्याख्या यहीं तुरंत दिखाई देगी।