जीवन कौशल शिक्षा — निपुणता

Q1. जीवन कौशल किशोर को जीवन की समस्याओं से निपटने के लिए कौन-से आंतरिक संसाधनों का संयोजन प्रदान करते हैं?

• A. धन, अंक और पदक।
• B. क्षमताएँ, सक्षमताएँ और सकारात्मक रवैया।
• C. गति, सहनशक्ति और मौन।
• D. रटना, नक़ल और आज्ञापालन।

Q2. कक्षा 7 की एक छात्रा मीना का आत्म-सम्मान कमज़ोर है। अध्यापिका के कौन-से कार्य आत्म-सम्मान निर्माण के तरीक़ों से सर्वाधिक मेल खाते हैं?

• A. उसके साथ यथार्थवादी व अर्थपूर्ण लक्ष्य निर्धारित करना, उसकी क्षमताओं को ईमानदारी से दिखाना, और रचनात्मक पुनर्निवेशन देना।
• B. बिना प्रमाण कहना कि वह कक्षा में सर्वश्रेष्ठ है और हर आलोचना से उसे बचाना।
• C. उसकी लगातार टॉपर्स से तुलना करना ताकि वह शर्म से मेहनत करे।
• D. जब भी वह आत्म-संदेह व्यक्त करे, सज़ा देना ताकि वह बंद कर दे।

Q3. CBSE की CCE (सतत व व्यापक मूल्यांकन, 2010) ने सह-शैक्षणिक मूल्यांकन के अंतर्गत किन कौशल-श्रेणियों को सूचीबद्ध किया जो जीवन कौशल से ओवरलैप करती हैं?

• A. व्यावसायिक दर्ज़ी, बढ़ईगीरी व बुनाई।
• B. चिंतन कौशल, सामाजिक कौशल व संवेगात्मक कौशल।
• C. खेल अभिलेख व शारीरिक-फिटनेस की रैंक।
• D. केवल शैक्षणिक विषयों के अंक।

Q4. कक्षा 8 के एक इतिहास अध्यापक उपनिवेशवाद के अध्याय में निषेचन उपागम का प्रयोग करना चाहते हैं। उनका सर्वोत्तम डिज़ाइन है

• A. विषयवस्तु छोड़कर केवल यह बहस कराना कि उपनिवेशवाद अच्छा था या बुरा।
• B. पहले उपनिवेशन का अर्थ व प्रक्रिया पढ़ाना, फिर पाठ को विस्तारित करते हुए विद्यार्थियों से लाभ-हानि तोलवाना और निर्णय कराना कि वह अभिशाप था या वरदान।
• C. लाभ-हानि की कोई चर्चा न करने देना और सख़्ती से तिथियों पर टिके रहना।
• D. एक अलग 'जीवन कौशल' कालांश जोड़ना और इतिहास कक्षा में विषय को न छूना।

Q5. जब दो किशोर एक-दूसरे को परानुभूतिपूर्ण ढंग से सुनते हैं तो उनके बीच जो आरामदायक स्थिति बनती है उसे 'घनिष्ठ सौहार्द' (rapport) कहते हैं। ऐसा सौहार्द बन जाने पर दोनों

• A. एक-दूसरे से बात करना हमेशा के लिए बंद कर देंगे।
• B. साथ मिलकर सहयोगपूर्वक पढ़ सकेंगे क्योंकि वे एक-दूसरे के दृष्टिकोण को समझते हैं।
• C. अपनी असली भावनाएँ छुपाकर और आक्रामकता से प्रतिस्पर्धा करेंगे।
• D. पाठ्यपुस्तक में पढ़ी हुई सब बातें भूल जाएँगे।

Q6. कक्षा 8 के दो लड़के राहुल व इमरान बरामदे में झगड़ते हैं — राहुल कहता है इमरान ने उसकी कलम तोड़ी, इमरान कहता है वह पहले से चटकी थी। अध्यापिका सुनीता पाँच-सोपान सहकारी संघर्ष-समाधान क्रम लागू करती हैं। उनकी पहली तीन क्रियाओं का सही क्रम कौन-सा है?

• A. (1) विकल्प उत्पन्न करना → (2) संघर्ष का सामना → (3) कार्यवाही करना।
• B. (1) मिलकर संघर्ष का सामना करना → (2) प्रत्येक लड़के से अपना पक्ष कहलवाना ताकि दूसरा समझे → (3) दोनों को सहमत शब्दों में समस्या परिभाषित करवाना।
• C. (1) तुरंत कार्यवाही → (2) दोनों को बराबर सज़ा → (3) मामला भुलाना।
• D. (1) समस्या परिभाषित करना → (2) कार्यवाही → (3) संघर्ष का सामना।

Q7. कक्षा 8 की एक छात्र परिषद को निर्णय करना है कि विद्यालय का छोटा अनुदान कैसे ख़र्च हो। उनकी क्रियाओं को चार-सोपान निर्णय माॅडल से मिलाएँ— (P) वे सूची बनाते हैं — 'विज्ञान किट, खेल सामग्री या पुस्तकालय की किताबें'। (Q) उन्हें पहले ध्यान आता है कि अनुदान है और निर्णय करना है। (R) वे ठीक-ठीक लिखते हैं — 'कक्षा 8 के लिए ₹5,000 का अनुदान कैसे सर्वोत्तम ख़र्च हो?' (S) हर विकल्प की लागत व शैक्षणिक मूल्य तौलकर एक चुनते हैं। कौन-सा क्रम माॅडल से मेल खाता है (समस्या का पता → समस्या को लिखना → विकल्प ढूँढ़ना → निर्णय लेना)?

• A. Q → R → P → S
• B. P → Q → R → S
• C. R → Q → P → S
• D. S → P → R → Q

Q8. जीवन कौशल किशोर को दैनिक जीवन में मुख्यतः दो कार्य करने में सक्षम बनाते हैं। वे हैं

• A. पाठ्यपुस्तक रटना और परीक्षा में लंबे उत्तर लिखना।
• B. सूचित निर्णय लेना और जीवन की माँगों व चुनौतियों का सामना/प्रबन्धन करना।
• C. अधिक धन कमाना और नौकरी में तेज़ी से ऊपर उठना।
• D. धाराप्रवाह अंग्रेज़ी बोलना और शुद्ध हस्तलिपि लिखना।

Q9. कक्षा 7 का एक हकलाने वाला लड़का प्रतिदिन तीन सहपाठियों द्वारा चिढ़ाया जा रहा है। अध्यापक कक्षा को गोलाकार बैठाकर प्रत्येक सहपाठी से, तीन चिढ़ाने वालों सहित, यह कल्पना करवाते हैं और कहलवाते हैं कि लड़का क्या महसूस कर रहा होगा। यह 'परानुभूति-वृत्त' सीधे तौर पर किसे विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है?

• A. व्यावसायिक कौशल।
• B. दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से वास्तविकता देखने की क्षमता — परानुभूति का सार।
• C. गणितीय तर्क।
• D. नोट्स साझा करने से आक्रामक इनकार।

Q10. स्व-जागरूक व्यक्ति को किस रूप में परिभाषित करता है?

• A. जो विश्व इतिहास के बारे में सब कुछ जानता हो।
• B. जिसने अपने स्वयं के चरित्र, क्षमताओं व कमज़ोरियों के बारे में जानकारी एकत्र की हो।
• C. जिसके कक्षा में सर्वाधिक अंक हों।
• D. जो लोकप्रिय साथियों के व्यवहार की नक़ल करता हो।

Q11. सहकारी (collaborative) शैली को संघर्ष प्रबन्धन की सर्वोत्तम शैली माना जाता है क्योंकि यह 'जीत-जीत' (win-win) में समाप्त होती है। उच्च-प्राथमिक अध्यापिका के निम्न में से कौन-से कक्षा-व्यवहार सहकारी शैली का सर्वोत्तम प्रतिनिधित्व करते हैं?

• A. वह एक झगड़ने वाले विद्यार्थी को सही, दूसरे को ग़लत बता कर मामला जल्दी बंद कर देती हैं।
• B. वह दोनों पक्षों को संघर्ष का सामना करने, अपना पक्ष कहने, मिलकर समस्या परिभाषित करने, विकल्प उत्पन्न करने व दोनों को स्वीकार्य एक विकल्प चुनने में सहायता करती हैं।
• C. वह संघर्ष से पूरी तरह बचती हैं और बच्चों से कहती हैं 'बस भूल जाओ'।
• D. वह कमज़ोर विद्यार्थी को सुने बिना मज़बूत विद्यार्थी से माफ़ी मंगवा देती हैं।

Q12. रामपुर की एक कक्षा 7 अध्यापिका 15 मिनट का कक्षा-स्तर का 'मस्तिष्क मंथन' (brainstorming) चलाती हैं — 'विद्यालय में काग़ज़ की बर्बादी कैसे कम हो?'। वह विद्यार्थियों से जितनी संभव हो विचार बोलने को कहती हैं, किसी का मूल्यांकन नहीं किया जाता। वह सृजनात्मकता की किस मुख्य विशेषता का अभ्यास करवा रही हैं?

• A. रटना — पाठ्यपुस्तक की पंक्तियाँ याद करवाना।
• B. प्रवाहिता — एक ही प्रश्न के बहुत से विचार/उत्तर उत्पन्न करना (अपसारी सोच)।
• C. आज्ञापालन — अध्यापक का ही विचार दोहराना।
• D. मौन — कक्षा को शांत रखना।

Q13. भारत सरकार के किस फ़्लैगशिप कार्यक्रम को कुछ राज्यों में उच्च-प्राथमिक छात्राओं (कक्षा VI-VIII) को जीवन कौशल प्रशिक्षण देने का श्रेय दिया गया है?

• A. मध्याह्न भोजन योजना।
• B. सर्व शिक्षा अभियान (SSA)।
• C. केवल बेटी बचाओ बेटी पढ़ाओ।
• D. ऑपरेशन ब्लैकबोर्ड।

Q14. रामपुर के एक विद्यालय की कक्षा 7 की अध्यापिका को गुटखा-तम्बाकू के इर्द-गिर्द साथी दबाव की बढ़ती घटनाएँ दिख रही हैं। वह चार पाठ-योजनाओं में से चुन रही हैं। जीवन कौशल की कसौटी पर सर्वाधिक उपयुक्त योजना कौन-सी है?

• A. योजना A — तम्बाकू के चिकित्सकीय नुक़सान पर 40 मिनट का व्याख्यान और अगले दिन लिखित परीक्षा।
• B. योजना B — दृढ़निश्चयता व 'न' कहने पर संक्षिप्त वैचारिक इनपुट, फिर भूमिका-निर्वाह जिसमें विद्यार्थी अलग-अलग स्थितियों में बड़े साथियों से तम्बाकू मना करने का अभ्यास करते हैं, फिर निर्देशित डीब्रीफ़।
• C. योजना C — तम्बाकू पर फ़िल्म दिखाकर 500-शब्द का निबंध घर पर लिखवाना।
• D. योजना D — हर सोमवार आकस्मिक बैग जाँच कर तम्बाकू ले जाने वाले को पकड़ना।

Q15. कक्षा 8 की एक छात्रा अपनी मित्र से, जो उसे गृहकार्य नक़ल के लिए देने को बार-बार कहती है, कहती है — 'मैं तेरी दोस्ती की क़द्र करती हूँ, पर मैं तुझे गृहकार्य नक़ल नहीं करने दूँगी। यदि सहायता चाहिए, तो मैं तुझे प्रश्न समझा दूँगी।' उसकी प्रतिक्रिया कैसे वर्गीकृत होगी?

• A. आक्रामक — वह अपनी मित्र की भावनाओं को चोट पहुँचा रही है।
• B. अधीन (submissive) — उसने किसी न किसी रूप में सहायता मान ली है।
• C. दृढ़निश्चयी — वह अपने अधिकार के लिए खड़ी है और साथ ही मित्र के सहायता-अधिकार के प्रति सजग है।
• D. केवल परानुभूतिपूर्ण — वह सिर्फ़ मित्र का दर्द महसूस कर रही है।

Q16. WHO के कोर जीवन कौशल तीन श्रेणियों में बाँटे जाते हैं। 'प्रभावी सम्प्रेषण (effective communication)' किस श्रेणी में सही आता है?

• A. दूसरों के साथ रहने में सहायक जीवन कौशल।
• B. स्वयं को समझने व स्वप्रबन्धन के जीवन कौशल।
• C. मुद्दों व समस्याओं से निपटने के जीवन कौशल।
• D. यह WHO कोर जीवन कौशल है ही नहीं।

Q17. कक्षा 7 के एक लड़के से एक सीनियर रोज़ अपना बैग ढोने को कहता है। तीन उत्तर दिए गए हैं। कौन-सा उत्तर दृढ़निश्चयी (assertive) है — न आक्रामकता, न अधीनता?

• A. 'हाँ भैया, रोज़ ढो दूँगा, बस नाराज़ मत होना।'
• B. 'मैं आपका बैग नहीं ढोऊँगा; मैं आपका आदर करता हूँ पर यह मेरा काम नहीं, किसी और तरह से मदद ज़रूर कर दूँगा।'
• C. 'ख़ुद उठाओ, आलसी मूर्ख, वरना शिकायत कर दूँगा!'
• D. वह कुछ नहीं कहता और चुपचाप बैग उठा लेता है।

Q18. स्वजागरूकता बनाने के दो तरीक़े हैं — अन्तर्दर्शन (introspection) व पुनर्निवेशन (feedback)। एक लड़का रोज़ रात अपनी निजी डायरी में लिखता है कि उस दिन वह ग़ुस्सा क्यों हुआ। वह मुख्यतः कौन-सा तरीक़ा प्रयोग कर रहा है?

• A. दूसरों से प्राप्त पुनर्निवेशन।
• B. कोई नहीं; डायरी-लेखन स्वजागरूकता से असंबद्ध है।
• C. अन्तर्दर्शन — स्वयं की जाँच करना।
• D. दोनों बराबर, क्योंकि डायरी सहपाठी पढ़ते हैं।

Q19. एक अध्यापक कहते हैं 'तुम्हें देखकर बहुत ख़ुशी हुई' पर सपाट स्वर में, भौंहें सिकोड़े, नज़र हटाए हुए। यह सम्प्रेषण अप्रभावी है क्योंकि

• A. सुर (tone), शब्द व आंगिक भाषा (body language) उचित रूप से समेकित नहीं हैं।
• B. केवल शब्द ही हमेशा संदेश तय करते हैं।
• C. सम्प्रेषण में आंगिक भाषा कभी मायने नहीं रखती।
• D. प्रभावी सम्प्रेषण के लिए केवल ऊँची आवाज़ चाहिए।

Q20. कक्षा 8 के दो मॉनिटर इसलिए टकराते हैं क्योंकि पुस्तकालय की केवल एक चाबी है और दोनों वाचनालय के नियंत्रण पर अधिकार चाहते हैं। यह संघर्ष मुख्यतः किससे उपजता है?

• A. संसाधनों के नियंत्रण का प्रश्न / पदों के लिए प्रतिस्पर्धा।
• B. एक समान मूल्य व साझा धारणाएँ।
• C. उनके बीच सम्प्रेषण का पूर्ण अभाव।
• D. इतिहास के बारे में अवैज्ञानिक सोच।

Q21. प्रवाहिता, अनुकूलनीयता, मूलता व विस्तार सृजनात्मकता के गुण हैं। एक छात्रा एक साधारण विचार — रसोई-बग़ीचा — लेकर उसमें ब्योरा जोड़ती है: ड्रिप लाइन, खाद-कोना, सिंचाई-बारी, नामपट्टियाँ। वह मुख्यतः किसे दर्शा रही है?

• A. प्रवाहिता (fluency)
• B. अनुकूलनीयता (flexibility)
• C. मूलता (originality)
• D. विस्तार (elaboration)

Q22. उप-लक्ष्य, एल्गोरिथ्म व स्वतःशोध (heuristics) समस्या-समाधान नीतियाँ हैं। एक विद्यार्थी दो संख्याओं को मानक स्तंभ-विधि के हर चरण का ठीक पालन कर गुणा करता है। यह कौन-सी नीति है और क्यों?

• A. स्वतःशोध (heuristic) — एक त्वरित अंगूठा-नियम जो विफल भी हो सकता है।
• B. एल्गोरिथ्म — चरण-दर-चरण प्रक्रिया जो सही समाधान की गारंटी देती है।
• C. उप-लक्ष्य निर्धारण — कार्य को छोटे लक्ष्यों में बाँटना।
• D. कोई नहीं — स्तंभ-गुणा समस्या-समाधान नीति नहीं है।

Q23. एक अध्यापिका चाहती हैं कि विद्यार्थी एक ख़ाली प्लास्टिक बोतल के जितने संभव हो उतने उपयोग सोचें। उन्हें जानबूझकर किस सोच को प्रोत्साहित करना चाहिए और क्यों?

• A. अभिसारी (convergent) सोच, क्योंकि यह एक सही उत्तर देती है।
• B. अपसारी (divergent) सोच, क्योंकि यह एक ही प्रश्न के बहुत से उत्तर दे सकती है।
• C. रटना, क्योंकि यह नियत तथ्य याद कराता है।
• D. एल्गोरिथ्मीय सोच, क्योंकि यह एकल परिणाम की गारंटी देती है।

Q24. भारत में जीवन कौशल शिक्षा में UNESCO की क्या भूमिका है?

• A. यह अध्यापकों के लिए CTET परीक्षा आयोजित करता है।
• B. यह राज्य सरकारों के साथ साझेदारी कर जीवन कौशल शिक्षा कार्यक्रमों का समर्थन करता है।
• C. इसने NCF 2005 को अपनी पाठ्यचर्या से बदल दिया।
• D. इसने विद्यालयों में जीवन कौशल शिक्षण पर स्पष्ट रोक लगा दी है।

Q25. CBSE की 2012 की जीवन कौशल प्रशिक्षण पुस्तिका किस आयु-वर्ग के अधिगमकर्ताओं के लिए तैयार की गई थी?

• A. 3 से 6 वर्ष (पूर्व-प्राथमिक)।
• B. 10 से 18 वर्ष।
• C. 21 से 30 वर्ष (केवल वयस्क)।
• D. 60 वर्ष व उससे अधिक।

Q26. कक्षा 8 की एक अध्यापिका परीक्षा से पहले पूरा एक कालांश केवल 'तनाव का सामना' पर केन्द्रित करना चाहती हैं — निर्देशित चर्चा, एक प्रदर्शन व विद्यार्थी अभ्यास के साथ। उन्होंने कौन-सा उपागम चुना और क्या यह उपयुक्त है?

• A. निषेचन उपागम — उपयुक्त, क्योंकि कौशल विषय के भीतर छुपा है।
• B. प्रत्यक्ष उपागम — अनुपयुक्त, क्योंकि जीवन कौशल केवल निषेचित किए जा सकते हैं।
• C. प्रत्यक्ष उपागम — उपयुक्त, क्योंकि समर्पित सत्र में चर्चा, प्रदर्शन व अभ्यास से कौशल मुख्य केन्द्र है।
• D. इकाई में कोई उपागम है ही नहीं।

Q27. कक्षा 8 के एक समूह को एक फ़ॉरवर्ड संदेश मिलता है कि एक स्थानीय भोजन 'ज़हरीला' है। अध्यापिका क्रांतिक सोच विकसित करना चाहती हैं। उनका सर्वोत्तम कार्य-डिज़ाइन है कि विद्यार्थियों से कहें

• A. संदेश को जल्दी सबको चेताने के लिए आगे भेज दो।
• B. कई स्रोतों से तत्संबंधी, वस्तुनिष्ठ सूचना जुटाओ, 'कैसे' व 'क्यों' पूछो, फिर मानने से पहले दावे का आकलन व मूल्यांकन करो।
• C. परीक्षा के लिए संदेश शब्दशः रट लो।
• D. बिना कोई तथ्य जाँचे वोट कर लो कि भोजन ज़हरीला है या नहीं।

Q28. कक्षा 7 की एक छात्रा को तब तीव्र ईर्ष्या होती है जब उसकी सबसे अच्छी मित्र वह पुरस्कार जीत लेती है जो वह चाहती थी। संवेगों से निपटने के सोपानों के अनुसार अध्यापिका को सबसे पहले उससे क्या करवाना चाहिए?

• A. ईर्ष्या न होने का दिखावा कर ज़ोर से बधाई देना।
• B. किसी भी क़ीमत पर अगला पुरस्कार जीतने की होड़ करना।
• C. मित्रता तोड़ देना ताकि भाव चला जाए।
• D. संवेग की पहचान कर उसे 'ईर्ष्या' नाम देना और उसके स्रोत व कारण का पता लगाना।

Q29. एक अध्यापक तर्क देते हैं — 'मैंने कक्षा को WHO के दस जीवन कौशलों की सूची बता दी और परीक्षा ले ली; अतः अब मेरे विद्यार्थियों के पास जीवन कौशल हैं।' इस दावे का मूल्यांकन करने पर यह

• A. सही है, क्योंकि सूची सुनाना ही कौशल रखना है।
• B. त्रुटिपूर्ण है, क्योंकि जीवन कौशल आदतों के समूह हैं जिन्हें अभ्यास करना होता है, केवल ज्ञानात्मक रूप से जानना नहीं।
• C. सही है, क्योंकि कोई भी परखा गया ज्ञान स्वतः आदत बन जाता है।
• D. त्रुटिपूर्ण है, क्योंकि WHO सूची इकाई का हिस्सा नहीं।

Q30. कक्षा 7 के झगड़े की मध्यस्थता करते हुए अध्यापिका पहले प्रत्येक बच्चे से कहलवाती हैं कि विवाद दूसरे बच्चे के पक्ष से कैसा दिखता है, फिर साथ मिलकर समस्या परिभाषित करती हैं। यह क्यों कारगर है — सर्वोत्तम व्याख्या?

• A. परानुभूति — दूसरे के दृष्टिकोण से वास्तविकता देखना — सहकारी संघर्ष-समाधान के 'एक-दूसरे को समझो' सोपान को सहारा देती है।
• B. यह संघर्ष-समाधान को शुद्ध आक्रामकता से बदल देती है।
• C. यह समझ छोड़कर सीधे कार्यवाही पर कूद जाती है।
• D. यह केवल इसलिए कारगर है क्योंकि एक बच्चे को विजेता घोषित किया जाता है।