जीवन कौशल शिक्षा — अभ्यास

Q1. जीवन कौशल की सर्वोत्तम परिभाषा है

• A. व्यावसायिक कौशल जो किशोरों को कक्षा 8 के बाद नौकरी के लिए तैयार करते हैं।
• B. मनोसामाजिक और अन्तर्वैयक्तिक सक्षमताएँ जिनमें आदतों का एक समूह शामिल होता है।
• C. विषयवस्तु कौशल जैसे पढ़ना, लिखना और गणित।
• D. शारीरिक व्यायाम जो किशोर के शरीर को मज़बूत बनाते हैं।

Q2. जीवन कौशल शिक्षा में प्रयुक्त 'कोर' जीवन कौशलों का समूह किस संगठन ने पहचाना है?

• A. यूनिसेफ़ (UNICEF)
• B. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO)
• C. एनसीपीसीआर (NCPCR)
• D. सीबीएसई (CBSE)

Q3. WHO के कोर जीवन कौशल कितनी श्रेणियों (heads) में बाँटे गए हैं?

• A. दो श्रेणियाँ
• B. तीन श्रेणियाँ
• C. चार श्रेणियाँ
• D. पाँच श्रेणियाँ

Q4. आत्मसम्मान को व्यक्ति की उस दिमागी अवस्था के रूप में परिभाषित करता है जो प्राप्त होती है

• A. अपनी सक्षमताओं, प्रभावों और संबंधों के सही और वस्तुनिष्ठ आंकलन से।
• B. उच्च अंक पाने वाले सहपाठियों से लगातार तुलना से।
• C. केवल परिवार की प्रशंसा सुनने और आलोचना की अनदेखी से।
• D. आनुवंशिक रूप से प्रतिभाशाली माता-पिता से प्राप्त आत्मविश्वास से।

Q5. स्वजागरूकता विकसित करने के दो मुख्य तरीक़े हैं

• A. टेलीविजन देखना और सोशल मीडिया देखना।
• B. अन्तर्दर्शन (introspection) और दूसरों से प्राप्त पुनर्निवेशन (feedback)।
• C. पाठ्यपुस्तक रटना और परीक्षा देना।
• D. मित्रों से मिलना और पार्टी में जाना।

Q6. दृढ़निश्चयता किसके समान नहीं है?

• A. आक्रामकता
• B. परानुभूति
• C. ईमानदारी
• D. धैर्य

Q7. एक विद्यार्थी को सामान्यतः तनाव कब महसूस होता है?

• A. जब वह प्रतिदिन एक घंटा दोहराई करता है।
• B. जब वह अपने सीखने के कार्य को परीक्षा की तिथि आने तक टालता रहता है।
• C. जब वह कक्षा में प्रश्न पूछता है।
• D. जब वह तीन-चार साथियों के साथ समूह में पढ़ता है।

Q8. आमने-सामने सम्प्रेषण के तीन घटक हैं

• A. पढ़ना, लिखना और गणित।
• B. सुर (तान), शब्द और आंगिक भाषा।
• C. इंटरनेट, टेलीफ़ोन और टेलीविज़न।
• D. तीव्रता, आवाज़ और मौन।

Q9. परानुभूति के 'सार' को किस सक्षमता के रूप में परिभाषित किया गया है?

• A. दूसरों को बताना कि उन्हें अपने जीवन में क्या करना चाहिए।
• B. दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से वास्तविकता को देखना।
• C. दूसरों को ख़ुश करने के लिए अपनी भावनाएँ छुपाना।
• D. हर बात पर दूसरों से सहमत हो जाना।

Q10. संघर्ष समाधान की सहकारी शैली का पहला सोपान है

• A. समस्या को परस्पर सहमत शब्दों में परिभाषित करना।
• B. संघर्ष का सामना करना — दोनों पार्टियाँ समस्या का समाधान करने की इच्छा रखें।
• C. सभी संभव विकल्पों को उत्पन्न करना।
• D. कार्यवाही करना और मूल्यांकन करना।

Q11. समालोचनात्मक (क्रांतिक) सोच को ऐसे कौशल के रूप में परिभाषित करता है जो हमारी सहायता करता है

• A. अपने मित्रों की आलोचना करने और उनमें दोष ढूँढ़ने में।
• B. घटनाओं, लोगों, वस्तुओं, क्रियाओं और साहित्यिक कार्यों को विश्लेषणीय रूप से देखकर उनका आकलन और मूल्यांकन करने में।
• C. पाठ्यपुस्तक के लंबे अनुच्छेद रटने में।
• D. अधिक अंक पाने वाले विद्यार्थियों के उत्तरों की नक़ल करने में।

Q12. सृजनात्मकता की चार मुख्य विशेषताएँ हैं

• A. स्मृति, ध्यान, प्रत्यक्षीकरण और अभिप्रेरणा।
• B. प्रवाहिता, अनुकूलनीयता, मूलता और विस्तार।
• C. पढ़ना, लिखना, सुनना और बोलना।
• D. कठिन परिश्रम, अनुशासन, आज्ञापालन और मौन।

Q13. तकनीकी क्षेत्र में निर्णय लेने के माॅडल के चार चरण क्रम में हैं

• A. समस्या का पता लगाना, समस्या को लिखना, विकल्प ढूँढ़ना, निर्णय लेना।
• B. निर्णय लेना, विकल्प ढूँढ़ना, समस्या को लिखना, समस्या का पता लगाना।
• C. विकल्प ढूँढ़ना, निर्णय लेना, समस्या का पता लगाना, समस्या को लिखना।
• D. समस्या का पता लगाना, निर्णय लेना, समस्या को लिखना, विकल्प ढूँढ़ना।

Q14. CBSE ने जीवन कौशल शिक्षा सबसे पहले कब शुरू की?

• A. कक्षा 5 में 2001-02 में।
• B. कक्षा 6 में 2003-04 में और कक्षा 7 में 2004-05 में।
• C. केवल कक्षा 8 में 2008-09 में।
• D. केवल कक्षा 10 में 2010-11 में।

Q15. जीवन कौशल शिक्षण के 'निषेचन उपागम' (infusion approach) को किस उदाहरण से समझाता है?

• A. भिन्न की शब्द-समस्याओं के माध्यम से गणित।
• B. एक सामाजिक विज्ञान का अध्यापक जो उपनिवेशन (colonization) पढ़ाते समय उसके लाभ-हानि की चर्चा करके विद्यार्थियों से क्रांतिक सोच और निर्णय लेने का अभ्यास कराता है।
• C. क्रिकेट के अभ्यास से शारीरिक शिक्षा।
• D. मिट्टी के मॉडल बनाकर कला कक्षा।